Hozzávalók: 3 db érett banán 2 tojás 5 evőkanál zabliszt ( vagy felesbe rizsliszt és zabliszt) 1 cs. sütőpor (vagy szódabikarbóna) fél pohár görög joghurt étcsoki vagy tejcsoki Elkészítés: A banánokat összenyomjuk villával, majd a többi hozzávalóval együtt összedolgozzuk robotgéppel. A végén…

Hozzávalók: Az alaphoz: - 12 dkg margarin - 25 dkg detki stop háztartási keksz ( cukormentes) - pici méz A krémhez: - 15 dkg xilit/eritrit ledarálva (porcukor állagúra) - 2,5 dl cukormentes habtejszín  - 50 dkg zsírszegény túró - 20 g zselatinfix - 3 citrom ( vagy lime) leve - 3 citrom (…

Hozzávalók: - 7,5 dkg rizsliszt - 7,5 dkg grahamliszt - 10 dkg xilit/eritrit - 2 tojás - 10 dkg margarin  - 1 csomag sütőpor  - 2 evőkanál diabetikus lekvár - pici mandulatej (lehet sima 1,5 %-os tej is) - friss gyümölcsök (eper/ áfonya/ cseresznye/ barack) vagy aszalt gyümölcsöt is…

Az első recept, amit megosztok veletek nem lehet más, mint a kedvenc muffinom receptje! Hozzávalók: - 10 dkg rizsliszt - 5 dkg graham liszt - 2 tojás - 10 dkg margarin - 10-15 dkg xilit/eritrit - 3 evőkanál diabetikus baracklekvár - 1 csomag sütőpor - 5 dkg keserű kakaópor - 5 dkg tört…